BULU TANGKIS
1. Pengertian
Permainan Bulu Tangkis
Bulu tangkis adalah
cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Permainan
bulu
tangkis
dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, dengan lapangan yang dibatasi
garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis
dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan faring/net yang tergantung di
tiang net yang ditanam di tepi lapangan. Alat yang digunakan adalah raket
sebagai pemukul Berta "shutlecock" sebagai bola yang dipukul.
Permainan dimulai dengan cara menyajikan bola atau servis, yang memukul bola
dari petak servis kanan ke petak servis kanan lawan, sehingga jalannya bola
menyilang.
Macam-macam piala
beregu yang diperebutkan dalam permainan bulu tangkis
Pertandingan-pertandingan
internasional yang penting antara lain:
1) Kejuaraan All
England. 0
2) Kejuaraan dunia
yang resmi (World Badminton Championship).
3) Kejuaraan Asia
(Asia Badminton Championship).
4) Kejuaraan bulu
tangkis di dalam Asian Games, Sea Games, dan lain-lain.
5) Kejuaraan bulu
tangkis beregu putra (Thomas Cup).
6) Kejuaraan bulu
tangkis beregu putri (Uber Cup).
7) Kejuaraan bulu
tangkis beregu campuran (Sudirman Cup).
2. Perlengkapan
permainan Bulu Tangkis
Perlengkapan yang
dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis antara lain:
a. Raket (Pemukul)
Raket merupakan alas
pemukul yang sangat ringan dan kuat. Beratnya kurang dari 150 gram. jenis-jenis raket yang dipergunakan dalam
bermain bulu tangkis, antara lain:
1) Raket yang berat di
bagian atas (kepala).
2) Raket yang berat di
bagian pegangan (handle).
3) Raket yang seimbang
cocok untuk pemain (allround). Raket dan Shuttlecock bulu tangkis
b. Shuttlecock (bola)
Shuttlecock terdiri
atas bagian kepala dan bulu. Shuttlecock yang balk menggunakan gabus sebagai
kepala dan dibungkus dengan kulit yang tipis dan kuat. Berat shuttlecock antara
73-85 grains (4,73-5,50 gram) dan harus mempunyai 14-16 helai bulu yang
ditancapkan ke dalam gabus yang bergaris 1-1/8 inch atau 25-28 milimeter.
Bulunya harus berukuran 64-74 mm dari ujung atas sampai ke bagian yang rata
pada gabus. Garis tengah atau diameter bagian atas shuttlecock 54 56 mm dan
harus diikat dengan benang secara kuat atau bahan lain yang kuat.
c. Senar
Bahan senar
1) Terbuat dari nilon
2) Terbuat dari usus
3) Terbuat dari bahan
sintetis
d. Lapangan (court)
Bentuk lapangan dan
ukurannya dapat dilihat pada gambar. Lantai lapangan dapat dibuat dari bahan berikut:
1) Lantai tanah atau
pasir (umumnya lapangan luar ruangan)
2) Lantai kayu (wooden
court)
3) Lantai dengan
karpet sintetis (porta court)
4) Lantai semen atau
tegel (hand court)
3. Teknik Dasar
Bermain Bulu Tangkis
Untuk dapat
berprestasi dengan balk dalam permainan bulu tangkis, unsur utama yang harus
dimiliki dan dikuasai oleh pemain adalah komponen dasar yang salah satunya
adalah servis. Dalam permainan bulu tangkis, kemampuan servis mutlak dikuasai
oleh pemain. Salah melakukan servis berarti fatal, sedangkan unggul dalam
servis berarti membuka kemungkinan mendapatkan angka. Teknik-teknik dasar
bermain bulu tangkis sebagai berikut:
a. Cara memegang raket
(grip)
Cara memegang raket
yang balk adalah bila dapat menerima dan mengembalikan segala macam pukulan
dengan mudah dan bebas. Cara memegang raket adalah sebagai berikut.
1) Pegangan kampak
atau pegangan Inggris
2) Pegangan gebok
kasur atau pegangan Amerika
3) Pegangan gabungan
atau pegangan berjabat tangan
4) Pegangan backhand
Macam-macam cars memegang raket
bulu tangkis
|
b. Gerakan pergelangan
tangan
Urutan pukulan dalam
permainan bulu tangkis diawali dengan gerakan kaki, gerakan badan, gerakan
lengan dan yang terakhir dilanjutkan dengan gerakan tangan. Hasil pukulan yang
hanya menggunakan gerakan-gerakan kaki, badan dan lengan berarti pukulan itu
tidak akan keras, tetapi pukulan hanya menggunakan pergelangan tangan saja juga
tidak keras.
c. Gerakan
melangkahkan kaki atau footwork
Pada hakekatnya
langkah kaki merupakan modal pokok untuk dapat memukul bola dengan tepat. Pada
umumnya langkah-langkah dapat dibedakan sebagai berikut.
1) Langkah berurutan
2) Langkah bergantian
atau bersilangan (seperti berlari)
3) Langkah lebar
dengan loncatan
d. Posisi badan
terhadap bola
Terutama untuk memukul
bola-bola di atas (overhead), balk itu pukulan smash, lob (clear) atau
dropshot, pada hakekatnya mempunyai sikap permulaan yang sama.
e. Waktu (timing) yang
tepat
Usahakan memukul bola
sedini mungkin, yaitu bola-bola tinggi yang dipukul pada puncak jangkauannya,
sedang bola-bola di depan net dipukul pada puncak penerbangannya. Ketepatan
waktu pukulan ini berhubungan eras dengan kecepatan gerak kaki untuk menuju ke
tempat datangnya bola.
f Teknik pukulan
Teknik pukulan adalah
cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan
menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan Iowan. Gerakan pokok dalam
melakukan pukulan mempunyai pedoman yang sama dalam setiap gerakan. Gerakan
dasar melakukan pukulan mempunyai sikap badan yang sama, hanya gerakan tangan
yang menghasilkan pukulan yang bermacam-macam, misalnya melakukan pukulan
overhead, lob, smash, dan dropshot, overhead atau chop.
1) Pukulan servis
Servis merupakan
pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lain
secara diagonal. Servis bertujuan sebagai pembuka permainan dan merupakan suatu
pukulan yang penting dalam permainan bulu tangkis.
Macam-macam pukulan
servis antara lain:
a) Pukulan servis
pendek (short service)
b) Servis panjang
(service lob)
c) Pukulan servis
drive
d) Pukulan servis
cambuk (service flick)Macam-m, pukulan
e)
2) Pukulan lob atau
clear
Pukulan lob adalah
suatu pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk
menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis
lapangan. Cara melakukan lob atau melambung dapat dilaksanakan dengan dua cara,
yaitu: (1) Overhead lob dan (2) Underhand lob.
3) Pukulan dropshot
Pukulan dropshot
adalah pukulan yang tepat melam paui faring, dan langsung jatuh ke sisi lapangan
lawan. Dropshot merupakan pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan
shuttlecock ke daerah lawan dengan men jatuhkan shuttlecock sedekat mungkin
dengan net.
Pukulan dropshot dapat
dilakukan dengan dua cara, antara lain:
a) Pukulan dropshot dari
atas
(1) Pukulan dropshot
secara penuh
(2) Pukulan dropshot
potong atau dritis
(3) Pukulan dropshot
secara dicambuk atau flick
(4) Pukulan dropshot
dari bawah
4) Pukulan smash
Pukulan smash dalam
permainan bulu tangkis merupakan salah satu pukulan yang sering menghasilkan
nilai. Sebab pukulan ini merupakan suatu gerakan ayunan tangan yang cepat,
mendadak dan menghasilkan pukulan yang keras serta menerjunkan shuttlecock
secara curam.
Pukulan smash dapat
dilakukan dengan beberapa cara, antara lain:
a) Pukulan smash penuh
b) Pukulan smash
potong
c) Pukulan smash
melingkar (around the head smash)
d) Pukulan smash
cambukan atau flick smash
e) Pukulan backhand
smash
5) Pukulan drive atau
mendatar
Drive adalah pukulan
yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara mendatar, ketinggiannya
menyusur di atas net dan penerbangannya sejajar dengan lantai.
Macam-macam bentuk
latihan
pukulan dropshot
pukulan dropshot
Menurut kegunaan dan
arahnya pukulan drive ada tiga macam, yaitu:
a) Pukulan drive panjang, yaitu pukulan drive
yang dihasilkan dengan mengarahkan shuttlecock ke daerah belakang lapangan
lawan.
b) Pukulan drive setengah la pangan, yaitu
pukulan yang dihasilkan dengan tujuan men jatuhkan shuttlecock ke arah tengah
bagian samping dart lapangan lawan.
c) Pukulan drive pendek, yaitu pukulan yang
dilakukan dengan mengarahkan supaya cock jatuh sedekat mungkin dengan net di
daerah lawan.
6) Permainan net
(netting)
Permainan net
merupakan pukulan yang paling sulit dalam permainan bulu tangkis. Permainan net
banyak memerlukan kecermatan dan penuh perasaan. Prinsip permainan sebagai
berikut:
a) Bola harus diambil
di atas atau setinggi mungkin.
b) Lambungan bola
harus serendah mungkin dengan net.
c) Jatuhnya bola harus
serapat mungkin dengan net.
d) Bola harus diambil
sewaktu masih di atas, karena apabila diambil setelah bola di bawah akan
memperlambat tempo permainan dan dapat memberikan kesempatan lawan lebih siap
untuk maju.
No comments:
Post a Comment